Nejlepší výživa kojenců a batolat je mateřské mléko a skutečné potraviny. Teorie, že je dobré předčasně doplňovat kojení o příkrmy, se nepotvrdila. Umělá kojenecká mléka nejsou vhodnou náhradou za mateřské mléko a speciální dětské příkrmy jsou zpravidla zbytečné. Níže uvádíme nejdůležitější informace k tématu ze skvělé prezentace MUDr. Mydlilové. WHO má v kojení jasno Světová zdravotnická organizace doporučuje …
Chybí vaší školce hřiště, na kterém by se děti mohly dostatečně vyřádit? Schází ve vaší obci místo jak pro využití MŠ, tak i pro rodiče s malými dětmi? Nadace ČEZ v rámci svého projektu Oranžové hřiště nabízí možnost získat finance na vznik či rekonstrukci nového herního prostoru. Sehnat finance pro výstavbu nového školního hřiště bývá těžkým oříškem. …
Schopnost zvládnout konflikt patří k naučitelným uměním. Ve hře jsou ovšem vždy i zákonitosti nevědomých, skrytých, motivací. Mimořádně důležitá je podoba konfliktu dospělých všude tam, kde mu přihlížejí děti. Zvláště v rodině. Více o tom v následujícím textu. Jsou hádky v partnerském vztahu užitečné? Záleží na tom, jak chápeme slovo hádka. Vhodnější je asi slovo konflikt. …
Konflikty v párových vztazích a jak je řešit Pokračovat ve čtení »
Mateřství není v naší kultuře dostatečně chráněno. Může se to změnit? Ano, je to absurdní. Těhotenstvím a porodem je západní společnost bezmála posedlá. Když je ale dítě na světě (a začíná to hned v šestinedělí), matky se ocitají v uzavřeném světě, kterému jejich okolí příliš nerozumí, takže nepřichází ani patřičná podpora. Má-li současná žena vedle přerodu …
V minulém článku Obezita a předškoláci jsem vyzdvihl předškolní období jako velmi významný úsek vývoje dítěte i z pohledu rozvoje obezity. Jak vlastně máme poznat, že má dítě nadváhu nebo snad už obezitu? Právě v předškolním věku to vůbec není tak triviální, jak by se mohlo na první pohled zdát. Dopředu prozradím – prostým pohledem …
Opravdu poznáme předškoláka s nadváhou? Pokračovat ve čtení »
Občas dostávám otázku, podle čeho člověk pozná, že je nebo byl (když už je dítě dospělé) dobrým rodičem…Osobně se domnívám, že tím nejdůležitějším je přijmout dítě takové, jaké je. Nabídnout mu lásku bez podmínek, jistotu zázemí a ani dusivě perfekcionistickou, ani zanedbávající péči a výchovu. Což vždy souvisí s vnějšími a vnitřními podmínkami rodičovství, zejména …
V posledních několika desetiletích jsme svědky prudce rostoucího podílu obézní populace. Tento trend už dávno není problémem pouze bohatých vyspělých zemí, ale rozšířil se celosvětově. Nyní již otevřeně hovoříme o epidemii obezity, která se považuje za jeden z nejdůležitějších problémů veřejného zdraví. Podle údajů WHO z roku 2016 mají celosvětově přibližně dvě miliardy dospělých nadváhu, …
Letošní, již 13. ročník Národního týdne manželství připadá na týden od 11. do 17. února 2019. Tématem jsou „zabijáci“ manželského vztahu a jak se jim bránit. Ačkoliv se současná manželství povětšinou rodí ze svobodného rozhodnutí a při vzájemné náklonnosti a zamilovanosti obou partnerů a nikoliv už pod tlakem vnějších okolností, většina se dřív nebo později ocitne …
Komunikace je základní způsob, jakým si vyměňujeme informace, sdělujeme své pocity, příjemné i nepříjemné zážitky, zkušenosti, poznatky, i způsob dávání zpětné vazby. Přirozené je očekávat, že komunikace bude probíhat v rámci daných sociálních rolí, v hranicích určených danou situací a společenskou normou. Bohužel ve skutečnosti je to tak, že právě komunikace je největším úskalím mezilidských vztahů. V praxi narážíme na to, …
Jak časově zvládnout studium, když nám již dávno není 25 let? Jak skloubit učení s vedením školky, rodinou, koníčky? Plánovat a stanovovat priority umíme, ale jak je dodržet? Nejvíce nám ve skloubení vlastního rozvoje a dalších aktivit brání naše nastavení. Myslíme si, že když studujeme – učíme se novým věcem, jazykům, technice apod. –, děláme tím …
Jak se efektivně učit, když už jsme dospělé? Pokračovat ve čtení »
