Děti do pěti let by neměly sedět u obrazovek déle než hodinu

Světová zdravotnická organizace (WHO) vydala doporučení na denní režim u dětí mladších pěti let. Doporučení jsou následující: Mezi prvním a pátým rokem života by mělo dítě trávit nejméně tři hodiny denně fyzickými aktivitami. Při sedavých aktivitách by pak mělo být upřednostňováno čtení a vyprávění příběhů před televizí a dalšími technologiemi. Navíc děti mladší pěti let by neměly trávit před obrazovkou více než hodinu denně. Co se spánku týče, tak dle WHO by děti ve věku tří až čtyř let měly mít deset až 13 hodin kvalitního spánku denně, ty mladší ještě více. „Rozvíjení fyzických aktivit, omezování sedavého času a zajištění kvalitního spánku u mladých…

Tento obsah je určen jen pro členy portálu. Pokud už jste členem, prosíme, přihlaste se. Noví uživatelé se mohou registrovat níže.

Přihlášení uživatelů